Азартні ігри мають бути дозованою розвагою. Нижче — практичний гайд, що допоможе зберігати контроль над бюджетом, часом і емоціями під час гри на champion-game.in.ua.
Принципи здорової ігрової поведінки
- Мета — відпочинок, а не прибуток.
- Програш — можливий результат; не намагайся «відігратися».
- Рішення приймаються спокійно, без тиску емоцій чи оточення.
Перед грою: підготовка
- Склади бюджет на розваги (кошти, які не шкода витратити).
- Визнач ліміт часу і постав таймер (наприклад, 45–60 хв).
- Вибери спосіб оплати з обмеженням витрат (окрема картка/гаманець).
Під час гри: правила безпеки
- Став менше, ніж дозволяє ліміт; не підвищуй ставки після програшів.
- Роби перерви кожні 30–45 хвилин: вода, рух, свіже повітря.
- Не грай у стані стресу, втоми або під впливом алкоголю/ліків.
Після гри: самоаудит за 2 хвилини
- Чи вклався в бюджет і час? Якщо ні — зменш наступну сесію.
- Чи захотів «відігратися»? Якщо так — зроби перерву щонайменше добу.
- Запиши результат (дата, тривалість, +/- баланс) для прозорості.
Червоні прапорці
- Витрати перевищують план; з’являються борги або позики на гру.
- Приховуєш гру від близьких, зриваєш робочі/навчальні дедлайни.
- Настрій залежить від результатів сесії, зростає дратівливість.
Інструменти самоконтролю
- Ліміти депозитів/витрат — денні, тижневі, місячні межі.
- Ліміт сесії — авто-вихід після встановленого часу.
- Нагадування про реальність — сповіщення про тривалість/баланс.
- Перепочинок (cool-off) — блокування доступу на 24 год/7/30 днів.
- Самовиключення — обмеження на 6–12 міс. і більше.
- Відмова від промо — вимкнення email/пуш-розсилок.
План дій «+24 години» (коли контроль слабшає)
- Негайно активуй перепочинок або самовиключення.
- Видали платіжні способи з акаунта, постав жорсткі ліміти в банку.
- Поділись із близьким планом відновлення (бюджет, терміни, цілі).
- Заплануй консультацію з психологом/консультантом з адикцій.
Як можуть допомогти близькі
- Говоріть спокійно, без осуду; пропонуйте конкретні кроки.
- Створіть спільний план лімітів і контролю витрат.
- Не покривайте борги й не фінансуйте гру; підтримуйте альтернативні активності.
Міфи vs реальність
- Міф: «Серія програшів скоро зміниться виграшем».
Реальність: Раунди незалежні; минулі результати не впливають на наступні. - Міф: «Подвійна ставка поверне баланс».
Реальність: Зростає швидкість втрат і ризик боргів. - Міф: «Є безпрограшна стратегія».
Реальність: Перевага завжди на боці оператора; стратегія не усуває ризики.
Ресурси допомоги
- Функції платформи: ліміти, нагадування, перепочинок, самовиключення.
- Консультанти з адикцій, психологи, групи підтримки у вашому регіоні.
- Гарячі лінії та громадські організації з питань ігрової залежності.
Зворотний зв’язок
Пропозиції до цього розділу або запити щодо налаштування лімітів надсилайте на адресу: [email protected].